torsdag 31 mars 2016

Kompassträning

Gick under största delen av orienteringsträningen ikväll. Jag försöker förmå mig själv att använda kompassen, så ikväll tänkte jag träna på det.
Det gick väl sådär. Använder jag kompass tappar jag att läsa av naturen och dessutom tappar jag helt känslan för hur långt jag gått.
Men varför tvinga mig då, kan man ju undra? Jo, för ibland är det svårt att läsa naturen och då är det bra om jag kan använda kompass.  Ambitionen är att åtminstone använda den vid knepiga kontroller, men jag kommer nog inte slita ut den...
Nästa torsdag övar jag vidare, trägen vinner.

onsdag 30 mars 2016

Ett rätt och ett fel

Tränade ihop med en av mina bästisar, henne jag lyckades gå på bio med häromveckan.
Runt millenium gjorde vi En Svensk Klassiker och tränade en hel del tillsammans. Sen fick vi barn och gick långa barnvagnspromenader ihop istället, träningen blev det lite si och så med.
Nåt år simmade vi ihop en del men sen har det varit mycket sporadiskt. Senaste träningspasset ihop, tja det var nog en joggingtur på Teneriffa för sex år sen, eller så.

Idag, idag skedde det! Vi var på gymmet ihop och det var så himla roligt. Tack A, att du följde med!
Det var dagens rätt.

Sen gav jag mig på att sy lite. Två kuddar till gästsängen. Hur svårt kan det vara? Inte alls egentligen, men nånstans tänkte jag trasigt. Tyckte jag kontrollmätte så båda kuddarna skulle bli lika stora, men uppenbarligen missade jag ett mått. På höjden är de verkligen inte alls lika höga, det ser för jäkligt ut.
Silverräven föreslog att sy in den ena kudden, men det är den med störst mått som är snyggast. Suck. Inget dyrt tyg, men närmaste Ikea ligger 10 mil bort. Inget jag besöker så ofta. Jag får stå ut ett tag. Ilandsproblem, jag vet, men att inte få ihop skallen att sy två likadana kuddar stör mig en smula.
Jahopp, tur jag jobbar med information och inte som syslöjdslärare eller så.

Men tillbaka till gymmet - vilken pepp!

tisdag 29 mars 2016

Härliga vår!

Fina vårblommor i trädgården. Folk på jobbet börjar prata om att klippa gräset?! Är vi redan där?

måndag 28 mars 2016

Inte så mycket vällust



Orienteringstävling med arena i den lilla byn Vällust. Vilket underbart namn, va!? Byn bestod väl av en gård, typ, men vilken gård sen! Dit hade jag gärna flyttat. -Var bor du? I Vällust.

Ja, där tog vällusten slut. Spagettiben och sen tyvärr lite otur när jag tänkte. En rejäl bom innan femman på över fem minuter. Kom långt ner i resultatlistan idag och min pappa slog mig med ruggiga 7 minuter. Usch, vilket dåligt humör jag blev på. Inte hans fel att jag bommar och springer dåligt. Förlåt pappa, om jag kallade dig Gubbstrutt. Det är inte du, det är jag.

 
Jag har verkligen inte alls nån bra löpteknik, har aldrig haft, men idag fanns ingenting i varken ben eller lungor. Så vällust, nej inte mycket.
Men skogen är fin ändå, även om jag inte springer bra.
 

söndag 27 mars 2016

Skogstroll

Ser ni trollet?

lördag 26 mars 2016

Grönare än grönt

Idag tävlade vi i Jämshög, vid norra änden av Ryssberget i Blekinge. Bokskog blandat med partier av granskog.
Efter bara några minuters löpning kom vi in ett skogsparti som nog var det finaste jag sett. Mörkgrön mossa, stora granar och en porlande bäck. Allt var mossbeklätt och det såg så mjukt ut. Ville helst bara stanna, fotgrafera och sätta mig där i mossan och njuta.
Mobilen hade jag inte med mig och inte hade jag tid att stanna och ta kort heller.
Måste föröka åka dit snart igen och föreviga stället.
Här kommer en bild från vår promenad igår, när vi gick ett för oss nytt motionsspår.

fredag 25 mars 2016

Plötsligt en dag

Kolla in ordningen!

Jag har en ansenlig mängd kartor, det ska erkännas. Alla (nästan) har legat i tre olika Ikea-lådor. Huller och buller, utan nån struktur alls.
Idag fick jag nog och sorterade de svenska kartorna. Rensade en hel del också, exempelvis slängde jag en karta över Växjö från 1990...

torsdag 24 mars 2016

En bana trots allt

Lite lirkande och svärande senare fick jag så in  min gps-rutt, skam den som ger sig.
Jaha, det var förra helgens orientering det. Har inte så mycket att säga om själva tekniken. Jag tog oftast säkra vägval, enda missen var väl mellan 3 och 4 där jag borde tagit en kompassriktning när jag lämnade 3an. Nu chansade jag lite och det gick bra, men lite långsamt.

Det var i alla fall en underbar tur i skogen och jag gick/joggade betydligt fortare än jag trodde. Knappa timmen var jag ute.
Nu laddar vi inför helgens bravader, i den västra delen av Blekinge istället.

onsdag 23 mars 2016

Ett ilandsproblem

Min gps-klocka vill inte alls dela med sig av mina bravader. Den säger att den synkar sig med datorn, men f-n heller. Enligt min klocka rörde jag senast på mig i mitten av november. Helgens bravader får jag inte att överföras och då kan jag inte lägga in nån rutt på min orienteringskarta. Jag får alltså inte skryta med min fina orientering. Skit.
Japp, ett ilandsproblem, sannerligen.

I helgen stundar nya strapatser ute i skogen. Gott.

tisdag 22 mars 2016

Motpol

Hur skriver man ett inlägg idag? Hur tacklar man terror och allt annat elände? Nej, idag hittar jag inga ord som passar. Idag vill jag bara vara tyst.

måndag 21 mars 2016

Jag har sprungit orientering!

Får återkomma om detta när gps-rutten blivit inlagd på kartan, men jag har sprungit!
Första tävlingen sen slutet oktober och det kändes så j-kla bra! Och det gick bra!
Sing Halleluja!
En timmes slit i skogen, men som jag njöt! En känsla jag länge saknat.

söndag 20 mars 2016

Vårtecken

Dagens vårtecken är:
Humla
Hasselblom
Lunch på altanen

Känns bra med lite vår nu.

lördag 19 mars 2016

Vill ha!

Men halledosingen vad söta! Ett litet gäng med alpackor, det borde vi väl få plats med på vår stora tomt?
Jag är helt förälskad...

fredag 18 mars 2016

Jag måste hej, jag måste...

..hejda mig!
Jag trodde jag skulle få problem att få ihop tillräckligt med text till artikeln jag ska skriva. Det är precis tvärtom. Orden väller fram. Härlig känsla, men det måste begränsas. Vet inte riktigt hur många ord jag ska lämna in, men betydligt färre än vad jag kommer landa på när detta är klart.

Förhoppningsvis imorgon

Om allt blir som planerat är det tävlingspremiär för mig i morgon. Ute på Torhamnslandet i den östraste delen av Blekinge.
Förra året vi var där frös vi fingrar, tår och vettet av oss minst sagt. Den tävlingen går inte till världshistorien som nån mysig tillställning, nej. I morgon ser det mer lovande ut, mer som tävlingen på Söderåsen på bilden här nedanför.

Så, nu ska jag först få tummen loss att på allvar börja skriva på den där artikeln om mig själv och sen ska jag packa min orienteringsryggsäck, yay!
Vad för nåt skoj ska ni hitta på i helgen?

torsdag 17 mars 2016

Lyxfrukost på jobbet

Sen en tid tillbaka försöker jag undvika att äta mackor till frukost. Äter jag mackor vill jag inte ha två, utan tre, fyra, många. Blir inte mätt utan vill bara äta fler.

Så ofta jag hinner gör jag istället bananpannkaka och tar med till jobbet. En sån där plåtburk man hade i värmeskåp, fungerar alldeles utmärkt att ta med. Jag garnerar med blåbär eller med blåbär blandat med lingon och ibland lite kokos.
Hur gott är det? Väldigt gott!

onsdag 16 mars 2016

Nån gång ska ju vara den första

Idag lagade jag vanlig hederlig kalops. Mig veterligen har jag aldrig lagat det tidigare. Grytor i alla dess former och smak, javisst, men inte just kalops. Fråga mig inte varför, för det vet jag inte.
En klart underskattad rätt!
Kokt potatis till,  men tyvärr inga rödbetor.

I övrigt en bra dag. Ledig. Lunch med kompis. En stund på altanen i solen. Nya tyngre vikter på gymmet.

tisdag 15 mars 2016

Men varför?

Vi pratade godis idag på lunchrasten. Jag berättade att jag och Skruttafis har ett godisfritt år.
Det möttes av stor förvåning. -Men, varför?
Ja, varför? Det kan man ju fråga sig. Godis som vi väl alla är rörande överens om att det inte är bra för oss. Varför då denna skeptiska förvåning?
Konstigt det där hur vi ser det dom nåt märkligt och skumt (och onödigt) att någon väljer en hälsosammare bana. Nästan som den där reklamen med han som får uppställning av chefen för att han var nykter på jobbfesten.
Nåväl, vi körde godisfritt hela 2014 och tänkte att vi kör så i år igen. Än då länge är det inga problem, bara hälsovinster.

måndag 14 mars 2016

Long time, no vätskeryggsäck

Beställde en vätskeryggsäck i januari. Jag hade tittat ut en dammodell som jag tänkte köpa. När jag sen satt och skulle klicka hem den, blev jag akut smålänning och valde en annan, lite lättare och billigare.
Tror ni den passade? Nä, givetvis inte. Att jag aldrig lär mig?
Skickade tillbaka den och skrev att jag ville byta till den första jag tittat ut.
Fick ett mail om att betala mellanskillnaden och att sen skulle de behandla min order.
Betalade och fick nån dag senare ett mail om att ryggsäcken var skickad, med kollinummer och länk till att spåra paketet.
Det kom ingen ryggsäck.
Efter några veckor började jag lite smått undra var den höll hus, så jag klickade på länken för att spåra mitt paket. Enligt Postnord hade de fått digital initiering att paket skulle skickas, men de fick inget paket och har ju då således inte skickat nåt till mig.
Kontaktar då ryggsäcksfirman och de har nån skum förklaring, men är säkra på att de skickat i väg den och skyller på Postnord och ber mig kontakta dom för att spåra mitt paket (vilket jag ju redan gjort via nätet). Ringer Postnord som gör samma spårning och får samma resultat som jag.
De ber mig kontakta ryggsäcksfirman och säga att mitt paket inte blivit skickat därifrån (vilket jag ju redan gjort).
Kontaktar då ryggsäcksfirman på telefon och påtalar att jag inte fått nåt paket och att Postnord inte heller fått nåt.
Suck.
Ryggsäcksfirman lovar att kolla upp det och återkommer sen på mail. I det mailet säger de att de i sitt system klickat i att order gått iväg, men att de inte har scannat nån vara (men det gör de inte alltid, tydligen). Men de är väldigt övertygade om att deras ryggsäck blivit skickad till mig och tycker det hela är mycket märkligt. De skickar en ryggsäck till, men nu hade de den givetvis inte i lager, utan måste göra en nybeställning hos tillverkaren, vilket kommer ta några dagar extra (hur många får jag inte veta). Eftersom de är övertygade om att de skickat en ryggsäck redan och att Postnord har slarvat tror de att jag kommer få två ryggsäckar och ber mig då skicka tillbaka en av dom.

Nej, jag tror inte de skickat nån, självklart inte. Någon har initierat det i systemet men sen glömt att ta ut på lagret och scanna varan och skicka den till Postnord.
Det har jag inga problem med, alla kan göra fel. Men den lite lätt avoga serviceandan, den faller inte mig i smaken faktiskt.
Än så länge har ingen ryggsäck dykt upp, än mindre två.

söndag 13 mars 2016

Long time, no bio

Var på bio idag och såg Danish Girl. Sist jag var på bio och såg nåt med vuxen målgrupp, tja det är så länge sen så jag inte kommer ihåg. Kan ha varit nån Star Wars, alltså förra omgången.
Gick med kompis A, som jag typ inte heller träffat på tu man hand på evigheter. Mycket trevligt sällskap och en mycket trevlig film.
Blev dock en smula fnissig på slutet när de visar bilder från "Danmark". Fjordar med höga snötäcka berg i bakgrunden?!  Var i Danmark ligger de bergen?

Update: Enligt wikipedia är området runt Vejle i Danmark kuperat, men några snöklädda berg - det vete fasen va?

lördag 12 mars 2016

Cykelpremiär

Idag kom jag ut på årets cykelpremiär, tillsammans med Pillerill och en kompis.
Det var helt underbart väder och solen värmde rejält.
Det var väl typ det som var positivt, vädret och sällskapet. I övrigt var det ganska miserabelt.  Ryggen och höften protesterade högljutt och jag har ingen som helst kraft att ta till när det går uppför.
Stigarna och vägarna jag hittade  förra året och trodde skulle vara perfekta att cykla på var ren skit. Uppkörda av skogsmaskiner och/eller mycket mer rotiga än jag mindes dom. Trist att skogsmaskinerna kört sönder dom i vinter och förstört delar av Blekingeleden. Nåväl, de återhämtar sig, men dagens tur var inte rolig.
6,3 km fick vi ihop i alla fall och nu ska jag försöka stretcha min rygg lite.

fredag 11 mars 2016

Den vanliga visan

Fredagskväll.
Tacos. Inget kul på TV. Hittar ingen kul film. Allmänt slötittande och slösurfande. Minst två somnar i soffan.
Fredag i sitt esse.

torsdag 10 mars 2016

För ett år sen

Förra året vid den här tiden jobbade jag bara ca 50% och väldigt oregelbundet. Det gav mig chansen att åka med mina föräldrar till Idre.
En härlig vecka om vi bortser från att mamma bröt foten när hon halkade på en isfläck utanför stugan, redan första skiddagen.
Men en underbar vårvintervecka med dagsmeja och sol på näsan.
En dag körde jag till Mörkret och vandrade ut till Njupeskär. Oförglömligt.

onsdag 9 mars 2016

Nostalgi på hög nivå

Hittade det här idag, en hel vägg med LP-skivor! Mestadels gamla klassiker som Kraftwerk och David Bowie, men även en hel del nytt.
Skoj tyckte både vi vuxna och barnen. Synd bara att vi inte har nån skivspelare kvar.

tisdag 8 mars 2016

Yogakatt

Satt länge och väntade på att han skulle ställa sig upp och skjuta rygg i Katten, men icke.

måndag 7 mars 2016

Skate

I  brist på egen energi, läser jag träningsbloggar. Just nu är det många som åker längdskidor, vilken boom det har fått senaste åren!

Framför allt verkar trenden vara att åka med skateskidor. Alltså, jag vill också åka skate! Hemma i byn på 80-talet (då när det var fina vintrar) då åkte jag massor med skidor. På de vintervita gruvägarna kunde man åka skate och det var ju så roligt!
Här nere i Blekinge har vi inte så många dagar med skidföre varje år och skatespåren duggar inte tätt alls. Det fattas mig!

söndag 6 mars 2016

Längtar ut

De andra tre i familjen var i Åhus i helgen på första orienteringstävlingarna för våren.
Och jag, jag var här hemma och kurrade mig från kräksjukan. Mycket lägligt att åka iväg, tyckte de andra...och jag förstår dom till fullo.
Det var självklart trist att vara lite övergiven men samtidigt skönt att få hela soffan för mig själv. Tempot var behagligt lugnt och jag har plöjt alla avsnitt av Parneviks.

Men jisses vad jag har längtat ut!  Vill orientera!

lördag 5 mars 2016

How did your coffee taste this morning?

Igår låg jag i sängen och mådde rätt kasst. Fram på eftermiddagen hade jag den där jobbiga känslan av att både vara hungrig men samtidigt känna illamående bara jag tänkte på mat.
Vad kan jag tänka mig att äta utan att må illa bara av tanken?
Till slut kom jag på det - vattenmelon! Krispig, fräsch melon, det lät gott.
Bästa syster kom och leverade melonen och efter några timmar till orkade jag gå ner i köket och skar upp en liten bit.
Å du milde, vad gott! Så förvånansvärt mycket smak?!
Funderade en del på det sen, att vi lätt missar att känna efter vad maten egentligen smakar. Vi blandar maten med annan mat och vi  kryddar bort den ursprungliga smaken. Hur ofta äter vi egentligen maten "ren"?
I dag blev jag sugen på kokt potatis. Det är ju ett typiskt livsmedel vi bara äter som ett pliktskyldigt tillbehör. Men ensamt, sällan.  Mycket gott!
Tror jag ska ha det som vision i vår, att på nytt utforska vad maten egentligen smakar.

fredag 4 mars 2016

Dagens intag

Idag har jag ätit/druckit följande:
Tre smuttar vatten
Två smuttar yoghurt

Nej, det är ingen ny faste-diet.
Det är kräksjukan. Ynklig är bara förnamnet.

torsdag 3 mars 2016

Dagens träningsvärk

Var på gymmet igår. Mycket fokus la vi på övningar som tränas rumpa, baksida lår och kärlekshandtagen. En övning var att ligga på mage på bollen och med fötterna ihop lyfta benen och samtidigt knipa med rumpan. Jobbigt då, men ännu värre idag. Har liksom träningsvärk inne vid svanskotan och inne i skinkorna.
Märklig känsla.
I övrigt faktiskt inte så mycket träningsvärk, jag tackar.

onsdag 2 mars 2016

Att slänga böcker

Har hjälpt två kompisar (helt oberoende av varandra) att rensa lite hemma. Rensa, sortera och strukturera - det är min grej.

Hemma hos båda två har frågan om att slänga böcker kommit upp. Varför är det just så svårt att slänga böcker?
Jag vet inte, men jag tror att det har att göra med att vi fortfarande förknippar böcker med rätten till bildning. Det är trots allt inte så väldigt många generationer sen som rätten till utbildning inte var självklar. En bok och dess innehåll kunde vara nyckeln till ett bättre liv. Så att slänga en bok, eller ännu värre bränna en bok  - vilken synd!
Vad tror ni?
Har ni lätt för att slänga gamla böcker ni inte läser/gillar?

tisdag 1 mars 2016

Fössta mass

Vad hände med februari? Jag blinkade till och så var februari borta, typ.

Och vad händer mars då? Först och främst är det orienteringspremiär nu till helgen. Känner mig inte alls särskilt redo för det, men samtidigt ska det bli skönt att komma ut i skogen igen.

Annars bjuder mars på en första deadline på vårt projekt på jobbet. Jag och dottern planerar att förlänga våra gymkort. En liten roadtrip ska vi göra i familjen. Påsk ska firas. Förhoppningsvis ska det renoveras lite i vår fd tvättstuga.
Tja, lite smått och gott.